La supervivencia es un término utilizado para describir el estado de una paciente después de que la mayoría o todos los tratamientos para el cáncer de seno se hayan completado. Como sobreviviente de cáncer de seno, debe prestar especial atención a mantener lo siguiente:

• Visitas de seguimiento a la oficina-Las pacientes que han sido tratadas por cáncer de seno deben tener visitas con un especialista en cáncer de seno cada 3 a 6 meses durante los primeros 5 años después del tratamiento y con un especialista en cáncer de seno o su proveedor de atención primaria cada año a partir de entonces. Durante estas visitas, se someterá a un examen físico y podrá hablar con su proveedor de atención médica sobre cómo se siente. Estas visitas también brindan la oportunidad de informar cambios en la salud y de responder cualquier pregunta. Si está tomando medicamentos para terapia continua (como Herceptin o terapia de bloqueo hormonal), se lo evaluará para asegurarse de que estos tratamientos no le causen daño.

• Imágenes de rutinaSi todavía tiene tejido mamario, se debe establecer un programa anual de mamografías. Las imágenes adicionales (como ultrasonido, resonancia magnética, tomografía computarizada o PET) dependen de su historial personal.

• Conciencia de tu historiaEs útil que conozca el tipo de cáncer de seno que ha tenido. También es beneficioso conocer los tratamientos que recibió y estar al tanto de los posibles efectos secundarios de esos tratamientos. De día en día, es posible que deba decidir a favor o en contra de algo debido a las terapias contra el cáncer de seno que ha recibido. Por ejemplo, si se sometió a una cirugía en la axila y desarrolló un corte en la piel de ese brazo, debería estar más atento a su curación porque podría ser más propenso a las infecciones. Si ha recibido radiación en sus senos, debe estar alerta para proteger esa área del sol cubriéndose o usando un protector solar fuerte en la piel expuesta. Si su tumor fue alimentado con estrógenos, debe evitar tomar preparaciones de estrógenos recetados o medicamentos de venta libre similares al estrógeno.

• Decisiones de estilo de vida saludableLa supervivencia exitosa depende de hábitos saludables. El ejercicio regular, una dieta sensata, evitar fumar y minimizar la ingesta de alcohol contribuyen a obtener mejores resultados del cáncer de mama. Trabaje con personas de apoyo en quienes confíe para ayudarlo a tomar decisiones conscientes de su salud.

• Vigilancia-Comprenda que el cáncer de seno puede reaparecer, pero no hay garantía de que lo haga. Asista a sus citas y siga las recomendaciones de su proveedor. Eres tu mejor defensor. Presta mucha atención a los cambios en tu cuerpo y nivel de energía. Hable con su especialista si tiene preguntas o inquietudes. Haga de su salud y tranquilidad sus principales prioridades.

• Conciencia de sí mismo-Muchas pacientes salen del tratamiento contra el cáncer de seno con una sensación de mayor fuerza y sabiduría. Acepta que tu viaje te ha convertido en una persona diferente y abrázala. Usa tus nuevos regalos para mejorar tu vida.