La atención plena mejora los resultados psicológicos y físicos en las sobrevivientes de cáncer de mama
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Las sobrevivientes de cáncer de seno que fueron guiadas en actividades basadas en la atención plena habían mejorado las cualidades de la vida.
Examen de la mejora general de los síntomas como resultado de la reducción del estrés basada en la atención plena en las sobrevivientes de cáncer de mama: un ensayo controlado aleatorio
Autores: Lengacher, CA et. Alabama.
Fuente: J Clin Oncol. 2016 31 de mayo. Pii: JCO657874. (ePub antes de imprimir)
jco.ascopubs.org/content/34/24/2827
Estos investigadores señalaron que, aunque las sobrevivientes de cáncer de seno (BCS) viven más tiempo, son propensas a experimentar efectos tardíos de su enfermedad y / o tratamiento. Estos efectos, como depresión, ansiedad, miedo a la recurrencia, dolor físico y fatiga pueden afectar las actividades diarias.
La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) es muy prometedora para disminuir la fatiga, el dolor y las alteraciones del sueño entre los BCS. El grupo anticipó que MBSR mejoraría los síntomas físicos y psicológicos de los BCS.
Más de 300 mujeres de 21 años o más se inscribieron en este estudio. Tenían diagnósticos de cáncer de seno en etapa 0 a III y tenían 2 semanas a 2 años de finalización del tratamiento. La asignación al azar fue a un grupo MBSR o a la atención habitual (CU). La intervención de MBSR consistió en 6 semanas de una sesión semanal con un psicólogo capacitado en MBSR, materiales educativos, sesiones de práctica de meditación, apoyo para la aplicación de la práctica a la vida diaria y apoyo grupal. La intervención de la CU consistió en visitas clínicas estándar de postratamiento. A estas mujeres se les ofreció MBSR al finalizar el estudio.
Los síntomas físicos y psicológicos y la calidad de vida se evaluaron mediante cuestionarios entregados a las 6 y 12 semanas después del inicio del estudio. Las mujeres asignadas a MBSR mostraron una mejora significativa en la ansiedad, el miedo a la recurrencia y la fatiga. Hubo una tendencia a mejorar la calidad de vida, pero no alcanzó significación estadística.
Este estudio demuestra que MBSR tiene efectos beneficiosos sobre los BCS. Estos efectos son de gran alcance y perduran después de un período de tiempo relativamente largo.
